レディースヨガウェアおすすめ人気ランキングTOP15【2018年最新版】

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咲大井

スポーツインストラクター歴3年
ベビーヨガライセンス所持

スポーツトレーナーとして、多くの方のボディメイクをサポートしてきました。
現在はベビーヨガを担当しながら2児の子育てを楽しんでいます。
ボディメイクを成功させたい方や、大切な赤ちゃんを想うママとパパに必要な情報を厳選してお伝えいたします。
本当に必要なグッズを手に取って今より快適なライフスタイルをお送りできるようにと願い執筆しているので参考にしていただければ幸いです。

    選び方のポイント

    • 伸縮性の優れたウェアを選ぶ
      →動きやすく、伸縮性の優れた素材選びを徹底する。
    • 裾にゴムの入っているもの
      →ゴムが入っていなければ、ポーズによっては胸までめくれあがってしまうものも。
    • 胸パッド付のトップス
      →締めつけのないウェアでリラックスしてヨガを行おう。
    • 通気性の高いもの
      →大量の汗をかくヨガには通気性のよいものを選ぼう。
    • ボトムスの丈が重要
      →おすすめの丈はひざ下からふくらはぎあたりの長さのボトムス。
    ヨガ

    「インスタ映え」するようなデザインのヨガウェアや、動きやすさ重視のものなど種類が豊富なウェア選びにお悩みではありませんか?

    ここでは、フィットネスインストラクター兼、トレーナー歴3年の経験を持つ私がヨガウェア選びのサポートをさせていただきます。
    選ぶのもワクワクしちゃうほど豊富なヨガウェアの人気ランキングをご紹介するので参考にしていただけると幸いです。

    きっとあなたの目的にあった素敵なヨガウェアを見つけることができますよ。
    また、選ぶ際のポイントや着用中の注意点もまとめました。

    あなたが今よりもっとヨガライフを楽しめるよう、気分の上がるヨガウェア選びをしましょう。

    目次



    ヨガウェアとは?

    ヨガ
    そもそもヨガウェアとは、名前の通りヨガを楽しむ際に着用している服のこと。
    はじめはヨガウェアではなくTシャツや短パンなど動きやすい服装で始められる方も少なくありません。
    しかし、次第にヨガのポーズにあわせて作られているヨガウェアに魅力を感じるはず。

    ヨガは締めつけが少なく、動きやすさが重視してつくられているものの方が、リラックスして取り組むことができます。
    また、全身を鏡に映してご自身の姿を見ながらポーズをとり修正をくり返すことも大切。
    その際に、スタイルがよくわかるものの方が確認しやすいため、適度にボディラインが見えるものもおすすめ。

    次の章では、女性がヨガウェアを選ぶ際におさえておきたいポイントを5つにまとめました。
    ぜひ、ヨガウェア選びの参考にしてみてくださいね。

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    レディースヨガウェアを選ぶ5つのポイント

    ヨガ
    星の数ほどあるおしゃれなヨガウェアを選ぶ際のポイントを、5つにまとめてご紹介させていただきます。
    ぜひ、このポイントを頭の片隅に置いておくときっと失敗なしのお買い物ができるはず。
    ヨガならではの選び方のポイントをさっそく見ていきましょう。

    ① 伸縮性の優れたウェアを選ぶ

    ヨガ
    ヨガは、さまざまなポーズをとるため服装の伸縮性が重要。
    伸びないものを着用して、ポーズをとることで突っかかってしまいストレスに感じることも少なくありません。
    動きやすく、伸縮性の優れた素材選びを徹底しましょう。

    さらに、ぴったりめのものや、ゆったりと着られるタイプがあるので、ご自身の体型にあわせてチョイスしてくださいね。
    体型をカバーできるものが安心できる場合には、胸元を隠せるインナーを着る工夫も大切ですよ。

    ② 裾にゴムが入っているもの

    ヨガ
    ヨガでは、逆転のポーズをとることが多いため裾にしっかりとしたゴムがついているものをおすすめします。
    ゴムが入っていなければ、ポーズによっては胸までめくれあがってしまうものも。
    服装が気になって、ヨガに集中できない状態を避けるためにも裾のゴムが重要になってきます。

    ラフなトップスを着たい場合は、必ずぴったりとフィットしたインナーを着るといいでしょう。

    ③ 胸パッド付のトップス

    ヨガ

    ヨガは、締めつけの少ないウェアで行うことが大切。
    体をひねる動作や、前屈、逆立ちのようなポーズをとることも少なくありません。
    その際にブラをつけていると、ワイヤーがお肌に直接あたり、痛みを生じるケースも。
    それだけではなく、リラックスして行うことができずヨガを楽しめなくなってしまいます。

    そのような事態を避けるためにも、胸パッド付のトップスがおすすめです。
    または、スポーツブラで締めつけの少ないものをチョイスするといいでしょう。

    ヨガは呼吸が肝心なのでゆったりとリラックスして着られるものが人気です。
    最近ではヨガを楽しむ男性も増えているため、ブラジャーがチラ見えしてしまわないような工夫も重要なポイントですよ。

    ④ 通気性の高いもの

    ヨガ
    ヨガのイメージはゆっくりとストレッチをするような動作が一般的のように思えます。
    そのため、汗をかかないものだと勘違いしてしまう方も少なくありません。

    しかし、ヨガの中にもパワーヨガやホットヨガは脂肪を燃焼させるためにあるので大量な汗をかきます。
    スタジオ内で、汗だくになると通気性の高いウェアでなければレッスンをこなせなくなるケースも。

    汗を吸収して渇くのも早いウェアがおすすめです。
    ヨガウェアとして販売されているものは、ほとんどこのような作りをしているので安心できますよ。
    また、汗染みが気になる方は、黒や濃い赤などの色味をチョイスするといいですよ。
    インナーを着ることも汗染みを防げぐことができます。
    ヨガを楽しむ際には、通気性の高いウェアを選んで快適に過ごしましょう。

    ⑤ ボトムスの丈が重要

    ヨガ

    ボトムスを選ぶ際に長すぎず、短すぎずなものをチョイスしましょう。
    たとえば長すぎると裾が気になって集中できなくなります。
    ポーズとるときに裾がもつれてうまくできないことも。

    おすすめの丈は、ひざ下からふくらはぎあたりの長さのボトムス。
    または、Aラインになっているものであればもつれる心配がないのでGood。

    裾がキュッとしまっているものであれば、めくれあがってこないので安心してヨガを楽しめますよ。
    ショートパンツでのヨガは、めくれ上がる心配もあるので中にインナーを着て行いましょう。

    ボトムスのなかで特に人気なウェアは、レギンスタイプ。
    体にしっかりフィットしてくれるため動きやすさが抜群です。
    さらに、めくれあがったりもつれることがないのでヨガに集中できますよ。
    レギンスのみのスタイルも主流ですが、恥ずかしい方はショートパンツとの組み合わせをおすすめします。

    おしゃれに着こなせるヨガウェアで、ボディメイクを楽しめるよう心よりお祈りしています。
    それでは、さっそくおすすめ人気ランキングをご覧ください。

    レディースヨガウェアおすすめ人気ランキングTOP15

    ヨガ
    ここまではヨガウェアの選び方を5つに分けてお伝えしてきました。
    ここからはヨガウェアをランキング形式でご紹介させていただきます。
    総合ランキングに続いて、アウターに限定したランキングもございますのでお見逃しなく!

    15位 リーボック ヨガウェア 美ロングブラ ルース DRJ63

    リーボックで大人気なトップスです。
    シンプルな色使いが落ち着いた印象を与えてくれます。
    キュッと引き締まったボディラインを強調させてくれるだけではなく、ぜい肉が付きやすい部分はゆとりがあるためきれいなシルエットで着こなすことができます。

    また、トップスにブラックを選ぶことでボトムスの選択肢が広がります。
    どのボトムスをあわせてもおしゃれに着こなせる優れたアイテムです。

    こんな方におすすめ

    • 信頼性のあるメーカーの商品がお好きな方
    • 体型をカバーしたい方
    • ファッションの幅を広げたい方

    14位 ケイトルーバー ヨガブラトップタンクトップ


    14位は、ケイトルーバーのヨガブラトップタンクトップです。
    ブラトップ付きなので、ヨガをしている間にブラジャーが見えてしまう心配がありません。
    上体をひねる動作もスムーズにこなすことができるトップスですよ。

    抗菌防臭加工がされてあるため、汗のにおいが気になってしまう方におすすめ。
    サラッと着こなすことができるのでボトムスともあわせやすいことも魅力のひとつ。

    ヨガだけではなく、フィットネスでの筋トレやランニング、お家でゆっくりするときなどにもぴったり。
    シルクのような触り心地なので敏感肌の方にもケイトルーバーのヨガトップが人気です。
    薄めの生地でできているため、インナーとして着るのもアリですよ。

    こんな方におすすめ

    • ブラ付きのタンクトップが欲しい方
    • 防臭加工をしているウェア
    • ヨガ以外でも着用したい方

    13位 パネットワン ヨガウェア ドレープアメリカンカプリタンク


    パネットワンのヨガウェアは、カラーの種類が豊富なことで知られています。
    たった一枚でおしゃれに着こなすことができるうえ、ブラパッド付なので動きやすさも人気な理由のひとつ。

    逆転ポーズも安心しておこなえるように、ウエストラインがきゅっと絞られています。
    肩幅が狭く華奢な印象を与えてくれるネックラインのトップスです。
    ブラトップがつけ外し可能なため、お気に入りのスポーツブラを着用したい方にもおすすめ。
    優しい生地がお肌をしっかり守ってくれるので、ヨガに集中して取り組むことができますよ。

    こんな方におすすめ

    • さまざまなポーズをこなす方
    • ブラパッド付のトップスが欲しい方
    • 1枚でおしゃれに着こなしたい方

    12位 ATSUGI ロングパンツ クリアビューティアクティブ

    ATSUGIのロングパンツのカラーは、ネイビーとグレーの2色ありどちらもあわせやすいタイプなので、すでにあわせたいトップスがある方にもおすすめ。
    10丈のボトムスなので、長すぎず短すぎずで動きやすさが特徴的です。

    体にしっかりフィットしてくれて、ヨガのポーズをスムーズに行うことができますよ。
    3hpaの圧力が加わっているため、体の引き締めにも効果的。
    リンパの流れを促進させてスリムな美脚をGETしましょう。

    吸汗加工もしているので、汗が気になる方もこのボトムなら安心して履き続けることができますよ。
    特に、ホットヨガやパワーヨガを行う方はこういった加工のしてあるものがおすすめ。
    一枚履きでもショーツの段差が気にならないようにしてあるのもうれしいポイント。

    こんな方におすすめ

    • ホットヨガやパワーヨガで大量の汗をかく方
    • キュッと引き締めてくれるボトムがお好きな方
    • 10丈のボトムですっきりと履きこなしたい方

    11位 クロスン レディース ヨガパンツ吸汗速乾

    クロスンのレディースヨガパンツは、カラーバリエーションも豊富な商品です。
    名前の通り、吸汗速乾加工がしてあるので、エクササイズ中の汗が気になる方に大人気。
    通気性がよく、蒸れを防止してくれるのも魅力のひとつです。

    脚の筋肉をしっかりとフィットして加圧してくれるため、サポート力に優れています。
    そのうえ、ストレッチ性も高いので動きやすいボトムですよ。
    ウエストラインのゴムがおしゃれ度を一気にアップしてくれます。

    ヨガタイツを一枚履きしたい方には、この商品がうってつけ。

    こんな方におすすめ

    • ヨガタイツを一枚履きしたい方
    • 吸汗速乾加工してあるもの
    • 加圧タイプのボトムが欲しい方

    10位 AVIL ヨガ用サルエルクロップドパンツ

    AVILのヨガパンツは、薄い素材で履き心地がいいので部屋着としても着用できますよ。
    リラックスして、取り組みたいヨガにも向いています。

    ピンク・グレー・ダークグレー・ブラックの4種類のカラーバリエーションがあるため、トップスにあわせてご購入を。
    カラーだけではなく、サイズの種類も豊富でM~XLまで3サイズあるのでゆったりと着たい方は、大き目なサイズ選びをしてみてはいかがでしょうか?

    ゆったりとしているサルエルクロップドパンツは、さまざまなポーズに対応可能ですよ。
    ストレスを感じることなくヨガを楽しむことができる商品です。

    こんな方におすすめ

    • ボトムスをゆったり着たい方
    • 部屋着としても使用したい
    • サルエルパンツがお好きな方

    9位 nadoo ヨガウェア

    nadooのトップスは、なんと19色のカラーバリエーションからお選びいただけます。
    気になるウエストやヒップを隠してくれるトップスです。
    産前や産後ヨガを楽しみたい方にもおすすめな商品。
    ボトムスをすっきりとしたタイツタイプを着用することでキュッと引き締まったボディラインに見せることができます。

    ストレッチ性が高いため、さまざまなポーズにも柔軟に対応してくれますよ。
    逆転のポーズをとる際にめくれ上がる可能性が高いので、インナーを着ておくといいでしょう。
    あなたのお好きなカラーを選んで、ヨガのモチベーションをアップさせましょう。

    こんな方におすすめ

    • コストパフォーマンスの高いもの
    • 産前・産後ヨガで着用したい
    • ウエスト周りの脂肪を隠したい

    8位 Loopa 2.0 Yバックタンクトップ

    ボディラインをハッキリと強調させるタンクトップ。
    インナーとして着るのもアリですが、1枚のトップスとして着用するとすっきりとしたシルエットに見せることができます。

    Loopaの商品の中には、キャミソールタイプもありますよ。
    伸縮性に優れたトップスなので、ひねる動作や上体を反らすポーズも快適にこなすことができます。

    こんな方におすすめ

    • インナーとしても使用できるウェアが欲しい
    • 伸縮性に優れたトップス
    • シルエットを美しく際立たせるトップス

    7位 パネットワン トップス

    7位に輝いたのは、パネットワンのクロスドレープトップス。
    ゆったりとしたシルエットが安心感を与えてくれます。
    リラックスした状態でヨガを楽しみたい方におすすめなウェアです。

    裾をボトムスにインしておけば、めくれ上がる心配もなくヨガを楽しめますよ。
    また、インナーを着用してからこのトップスを着ることでさらにおしゃれな見た目になります。
    ヨガウェアをサラッと着こなしたい方におすすめなアイテム。

    カラーも豊富なため、きっとあなたにあったトップスを見つけることができますよ。

    こんな方におすすめ

    • 体型をカバーしたい
    • リラックスモードでヨガを楽しみたい
    • インナーの上にサラッと着られるおしゃれなトップス

    6位 Disbest ブラトップ

    6位選ばせていただいた人気な商品は、Disbestのブラ付きトップス。
    優れた吸汗素材を使用しているため、汗が気になって集中できない方をサポートしてくれます。

    スタジオ内で汗が吹き出てくると、気になってくる方も少なくありません。
    そこで、こういった素材のものを使用したトップスを着用することでお悩みを解消できますよ。

    キュッと引き締まったボディラインを際立たせてくれるトップスです。
    見た目をワンランクアップしたい方はぜひDisbestのブラ付きトップスをお選びください。
    カラーも豊富なので、ボトムスにあわせてチョイスするといいかもしれませんね。

    こんな方におすすめ

    • ウエスト周りにもしっかりフィットしてくれるもの
    • ブラ付きトップスが欲しい方
    • 吸汗加工がしてあるもの

    5位 ダンスキン YOGIタンク

    ヨガを楽しむ方は、ダンスキンのヨガウェアをお持ちの方も多いはず。
    シンプルな見た目と機能性に優れている商品が多く手に入ります。
    ダンスキンのYOGIタンクは、見た目を一気に華やかにしてくれる色合いのトップスです。

    吸汗速乾素材でできているので、エクササイズ中の汗を気にせずヨガに集中できます。
    大き目なシルエットがお腹周りを隠してくれるので、ウエストラインをカバーしたい方におすすめ。

    こんな方におすすめ

    • 吸汗速乾加工がしてあるもの
    • 大き目のシルエットでお腹周りがカバーできる
    • 見た目を華やかにする色合い

    4位 ダンスキン GYM-PANハーフ

    4位に人気なレディースヨガウェアは、ダンスキンのハーフパンツです。
    この商品は、ランニングやフィットネスでの筋トレでも使用できるようなもの。

    ヨガに特化してつくられていないため、フィットネスで幅広いトレーニングを楽しみたい方におすすめです。
    ヨガを行う際には、ショート丈で逆転ポーズをして捲れ上がってしまうと、集中できないので中にインナーを着ておくとGood。

    シンプルな色合いなので、トップスとの相性もよくおしゃれを楽しむことができますよ。
    ご自宅でのルームウェアとして人気も高いそうです。
    ヨガをご自宅で「ちょっとやってみようかな」と思われた際にサラッと着こなしてみるのもアリですね。

    素材がやわらかくて、履き心地の良さが人気の理由のひとつ。
    ショートパンツでヨガに励んでみてはいかがでしょうか。

    こんな方におすすめ

    • ヨガのみならずフィットネスライフを楽しんでいる方
    • ご自宅でも履けうようなやわらかい素材のもの
    • シンプルなショート丈のボトムスが欲しい方

    3位 Lorata ヨガタイツボトム

    Lorataのヨガタイツボトムは、おしゃれなウェアでヨガを楽しみたい方におすすめな商品。
    2017年の流行語になった「インスタ映え」も狙えるウェアです。
    このボトムスにシンプルなトップスをあわせることでおしゃれ上級者間違いなし。

    キュッと引き締まった見た目を作り上げてくれる上、ウエストラインは伸縮性が緩くなっているため長時間履き続けることもできますよ。
    吸汗速乾加工もしてあるので、ホットスタジオも怖くありません。
    履くだけで女性らしいシルエットを作り上げてくれるので、見た目をワンランクアップさせたい方は、このボトムスをお選びください。

    こんな方におすすめ

    • シルエットをきれいに魅せたい方
    • ストレッチ性が高くストレスを感じにくいもの
    • ウエストは緩やかなゴムで作られているもの

    2位 adidas グラフィックニットショーツ

    2位に輝いたのは、アディダスのヨガボトムスです。
    このボトムスは、ショートパンツとタイツがセットになっているので、一枚でおしゃれに着こなすことができますよ。
    見た目もとてもおしゃれなウェアですが、機能性も抜群。

    吸汗速乾に優れている素材を使用しているため、ホットヨガやパワーヨガでの大量な汗にも対応してくれます。
    ウエストラインのゴムが二重になっていることで、トップスがめくれ上がるのを防いでくれますよ。

    ヨガは、前屈や後屈、開脚、逆転などポーズのバリエーションが豊富なため、伸縮性が肝心。
    このボトムスは、しっかりあなたの動きにあわせてフィットして支えてくれるので安心感があります。
    ストレスを感じることなくヨガに集中できる優れたアイテムですよ。

    こんな方におすすめ

    • 人気ブランドのもの
    • 吸汗速乾素材で作られている
    • ヨガの動きに柔軟に対応してくれるもの

    1位 Hiofferレディースヨガウェア

    第一位に輝いたのは、ハイオフアのヨガパンツ。
    機能性も高い上見た目をグッと華やかにしてくれるレディースヨガボトムです。
    また、コストパフォーマンスが高いことも人気な理由のひとつ。

    『今は、ヨガを始めたばかりでタイツタイプのボトムスに挑戦してみたい』という方にもおすすめな商品ですよ。
    お腹周りは締めつけずに、太ももやお尻をキュッと引き締めて持ち上げてくれるのでシルエットを美しく仕上げてくれます。

    吸汗速乾素材でできているため、エクササイズ中にじんわりと汗を感じるストレスが緩和します。
    着るだけで、見た目を一気にワンランクアップしてくれるので、魅力的なボディラインでヨガを楽しめます。

    こんな方におすすめ

    • キュッと引き締めてくれるタイツタイプ
    • 吸汗速乾素材でできているもの
    • コストパフォーマンスが高いもの

    ヨガのアウターおすすめ人気ランキングTOP3

    ヨガ
    ヨガは室内だけではなく、海辺や公園などでも楽しむことができるスポーツです。
    せっかくヨガにチャレンジするならば、自然のなかでトライしてみたいもの。
    そんなときに必要なのは、防寒予防のアウターではないでしょうか?

    外でヨガを楽しむときのみならず、室内で体が温まるまで着用しておくことも怪我予防につながります。
    筋肉をしっかりと温めた状態でヨガを行うと、トレーニング効果も高く発揮されますよ。

    それでは、気になるヨガのアウターおすすめランキングをご覧ください。

    3位 ダンスキン ヨガジャケット

    ヨガウェアのアウター編での3位に人気なのは、ダンスキンのジャケットです。
    軽量なことが特徴なため、動きやすく着たままでも十分にヨガを楽しむことができますよ。
    さらに、吸汗速乾素材を使用しているため、たっぷり汗をかいても快適に過ごすことができます。

    このウェアの優れた点は、吸汗速乾に対応できるだけではなくUVケアもできることが魅力的。
    紫外線をカットできるため、夏場のヨガも安心して励むことができますよ。

    こんな方におすすめ

    • 夏場のヨガを自然のなかで楽しみたい
    • 機能性に優れているもの
    • おしゃれなデザイン

    2位 Reebok ボアジップアップパーカー

    リーボックのボアジップパーカーが大人気です。
    見た目も温かそうなボアで包まれたパーカー。
    寒い時期にヨガを行う方には必須なアイテムです。
    フィットネスクラブやヨガスタジオまで、直接ウェアを着ていきたい方にもおすすめ。

    防寒対策はバッチリですが、キュッと引き締まったボディラインを出すように作られているので、シルエットを美しくみせてくれますよ。

    こんな方におすすめ

    • 寒い時期のヨガウェアが欲しい
    • リラックスできるアウターが欲しい
    • ボディラインを美しく仕上げてくれる防寒アイテム

    1位 ダンスキン BODYSWEATパーカー

    ヨガのブランドといえば、ダンスキンといっても過言ではないほど大人気なブランド。
    ダンスキンのパーカーは軽量で作られているうえ、機能性も高いので愛用している方も多くいらっしゃいます。

    特にこの商品は、シンプルな見た目でボトムスとも相性がいいため一着もっておくといいかもしれませんね。
    比較的低コストなところも人気な理由のひとつ。

    ヨガウェアとしてではなく、普段着でも問題なくおしゃれに着こなすことができるアウターです。
    ブラック・サックス・パープル・ネイビーと色味も豊富なため気分にあわせてお選びいただけます。
    生地がしっかりしているため、長期間着用してもよれる心配がありません。
    口コミ評価も高いこのウェアでぜひ快適なヨガライフをお送りください。

    こんな方におすすめ

    • ヨガの人気ブランドのものをGETしたい
    • コストパフォーマンスが高いもの
    • シンプルなデザインであわせやすいもの

    レディースヨガウェアの着用上3つの注意点

    ヨガ
    ヨガウェアを着用する際に3つの注意点をおさえておきましょう。
    この注意点を知らないままヨガに取り組むことで、効果が軽減してしまうケースも。
    ぜひ3つのポイントをご覧いただき、ヨガライフを楽しんでくださいね。

    ① あなたにあったサイズにものを選ぼう

    ヨガ
    ヨガウェアはかわいらしいものから、大人な雰囲気なものまで種類が豊富にあります。
    「どうしてもこのタイプを着たい!」と強く思っていてもご自身のスタイルにあわないものを選ぶと、窮屈に感じてしまうことも。

    ご自身の今の体型をしっかり見極めて、着心地のいいウェアを選ぶことが大切です。
    ヨガは、逆転などのポーズをすることも多く、ウェアがキュッと引き締まることがあります。
    怪我のリスクも高くなるので、なるべくゆとりのあるものをチョイスするといいでしょう。

    また、反対に大き目のものを選ぶと、脚周りに絡みついたり、もつれてしまうことも少なくありません。
    一番重要なことはヨガに集中することなので、ウェア選びを慎重に行っておく必要があります。
    あなたの体型にあったヨガウェアを選んで快適なヨガライフをエンジョイしてくださいね。

    ② 呼吸がしやすいものを選ぼう

    ヨガポール ストレッチ

    ヨガで重要なポイントは、ゆったりとした呼吸です。
    呼吸法にもさまざまで、お腹を使うものや、胸を使った呼吸があります。
    これらの呼吸をしやすいようなゆったりとした服装や下着を選ぶことが大切。

    特に締めつけの強い下着を身に着けたままヨガに励むと、呼吸がし難い状態になってしまうことも。
    逆転や開脚などのポーズをとっても苦しくない服装でトライしましょう。

    お腹を使用した呼吸では、腹部に圧迫感のあるウェアを身に着けているとヨガに集中できなくなります。
    できる限り、ヨガを行う際にはブラのついたトップスを選んで行うようにするといいですよ。

    ③ マタニティヨガは緩やかなウェアで実践しよう

    ヨガ

    最近では、産前や産後にヨガを楽しむ方が急上昇しています。
    出産を楽にするためには、適度な運動で体重の増加を防ぐ必要があります。
    また、お腹の赤ちゃんに新しい空気をたくさん取り入れてあげるために、マタニティヨガがおすすめ。
    血行促進効果も高いので赤ちゃんがお腹のなかで快適に過ごせるといわれています。

    ヨガは、ぜひマタニティや産後に取り入れていただきたいもの。
    しかし、服装には十分な注意が必要ですよ。
    妊娠をしていないときに着用していたウェアを無理してきている方も少なくありません。

    それでは、血行促進効果が軽減してしまううえ、呼吸法をスムーズにこなせなくなるケースも。
    マタニティ専用のウェアもあるので、ぜひゆったりとしたウェアでヨガを楽しむようにしてくださいね。
    体調の優れた日にちょっとだけこなすことがポイントですよ。
    無理せず、あなたのペースで最適なヨガライフをお過ごしください。

    Amazon&楽天のレディースヨガウェア人気ランキング

    Amazonや楽天の人気商品を知りたい方はこちらもチェック!


    おしゃれなレディースヨガウェアをGETして楽しいヨガライフを

    ヨガ

    あなたの目に留まる素敵なヨガウェアが見つかりましたでしょうか?

    ウェアによっては、汗を吸ってくれないものや、伸縮性が低くストレスを感じてしまうものもございます。
    そのようなアテムを避けて、ヨガを快適に楽しめるものをお選びくださいね。

    見た目をワンランクアップしてくれるものはきっと気持ちをあげてくれますよ。
    モチベーションを高く保ったままでヨガに取り組んでいただけるよう心よりお祈りしています。

    お好きなウェアを手に入れて、ヨガでボディメイクや健康向上に励みましょう。

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    Amazonや楽天では期間限定で買い物がお得になるキャンペーンを実施しているのでそれぞれ紹介いたします。

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    現在はベビーヨガを担当しながら2児の子育てを楽しんでいます。
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