プロテインシェイカーおすすめ人気ランキングTOP15!500mlや大容量のものも【2018年最新版】

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咲大井

スポーツインストラクター歴3年
ベビーヨガライセンス所持

スポーツトレーナーとして、多くの方のボディメイクをサポートしてきました。
現在はベビーヨガを担当しながら2児の子育てを楽しんでいます。
ボディメイクを成功させたい方や、大切な赤ちゃんを想うママとパパに必要な情報を厳選してお伝えいたします。
本当に必要なグッズを手に取って今より快適なライフスタイルをお送りできるようにと願い執筆しているので参考にしていただければ幸いです。

    選び方のポイント

    • 飲みやすいもので選ぶ
      →さまざまな形状のものがあり、自分の飲みやすい形のものを探そう。
    • 臭いが残りにくいもので選ぶ
      →食器洗浄機対応のものもあり、洗いやすいものを選ぼう。
    • 持ち運びしやすいもので選ぶ
      →持ち運びに適した容量のものを選ぼう。
    • 価格で選ぶ
      →容量や機能性を考慮した価格帯のものを選ぼう。
    プロテイン シェイカー

    @ランキングをご覧のみなさま、こんにちは。

    私は、スポーツトレーナーとして活動していた大井咲です!
    日々、ボディメイクや健康向上のために筋トレに励んでいる方にとって、プロテインは必須アイテムといっても過言ではありません。

    それとセットで、プロテインシェイカーの重要性も非常に高いもの。
    ここでは、プロテインシェイカーの選び方や、人気な商品をランキング形式でご紹介します。
    プロテインシェイカーの使い方と洗い方などのノウハウも伝授いたしますので、最後までお見逃しなく!

    それでははじめに、プロテインシェイカーとか一体なにかを詳しく見ていきましょう!

    目次



    プロテインシェイカーとは?

    プロテイン シェイカー (2)

    プロテインシェイカーとは、プロテインを飲む際に粉末がダマにならないように、シェイクするためのアイテム。
    シンプルなデザインのものや、機能性が優れているものまで種類が豊富にあります。

    ジムで周りを見渡すと、同じシェイカーを使っている人はほとんどいないといっても過言ではないほど、多数に存在するプロテインシェイカー。
    「一体どれを使うといいの?」という疑問を抱いている方も少なくありません。

    ここで、あなたにぴったりのプロテインシェイカーを見つけていきましょう!

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    プロテインシェイカーの使い方を解説

    プロテイン

    ここからは、プロテインシェイカーの効果的な使い方をご紹介します。
    プロテインシェイカーを使用しているのに、「なかなか溶けない」「ダマになってしまう」という方も多いはず。

    素早く溶かすためには、秘訣があるのでしっかりおさえておきましょう!

    まずプロテインをシェイクするときは、水や豆乳、牛乳から先に入れるようにしてくださいね。
    粉を最初に入れてしまうと、混ざりにくくダマになりやすいそうです。

    最後にプロテインを入れて、シェイクするように徹底しましょう!
    これらの手順を守ってプロテインを作ることが、シェイカーの正しい使い方だと言えます。

    あなたもさっそく挑戦してみてくださいね。

    プロテインシェイカーの洗い方

    プロテインシェイカーのなかには、洗いにくい商品もたくさんあります。

    トレーニング後や就寝前に、よく使うプロテインシェイカーの洗い方を、ここでしっかりマスターしておきましょう!

    水でサッと洗い流すだけの方もいらっしゃいますが、洗剤とスポンジ、ブラシを使用してしっかり洗うようにしてくださいね。
    とくに、ゴムパッキンの部分にはカビがはえてしまうことも少なくありません。

    毎回、ゴムパッキンも一度取り外してから洗うようにするとGood。
    熱湯消毒ができるものであれば、大きな鍋にお湯を沸かして数分つけておきましょう。
    洗ったあとに、乾くまで乾燥されることも大切ですよ。

    つねに、きれいな状態のプロテインシェイカーを使用してボディメイクに励んでくださいね。

    プロテインシェイカーの4つの選び方

    ①飲みやすいもの

    明治 ヴァームスクイズボトル 500ml用
    明治 ヴァームスクイズボトル 500ml用
    プロテインシェイカーは、さまざまな形状のものがあります。
    なかでも、飲みやすさを配慮してつくられているものをお選びするといいかもしれませんね。
    飲み口がついているものも、プロテインをこぼさず飲み干すことができます。

    トレーニングで腕や胸を追い込んだ日には、手が震えてうまく飲めないケースも。
    そんなときに、飲み口つきのプロテインシェイカーはスムーズに飲めるので人気も高いと言えます。

    ② 臭いが残りにくいもの

    ビーレジェンド オリジナルシェイカー 400ml
    ビーレジェンド オリジナルシェイカー 400ml
    プロテインシェイカーのなかには、洗いにくいものも多数あります。
    溶かしやすさにこだわって、洗いにくいものを選んだ場合にはきれいに洗浄できずに臭いが残ってしまうケースも。

    部品の多い商品は、洗いにくい難点もあるので要注意。
    反対に、食洗器が使用可能なものもあるので、衛生面が気になる方はそういった商品を選びましょう。

    ③ 持ち運びやすいもの

    アルプロン プロテインシェイカー 300ml 1個
    アルプロン プロテインシェイカー 300ml 1個
    トレーニングを自宅のみで行う方にとって、持ち運びやすさは気にする必要はございません。
    しかし、フィットネスクラブやランニングに出かける方は、プロテインシェイカーの持ち運びやすさを意識して選びましょう。

    持ち運ぶ際に、滑りやすいものや重量感があるもの、音が鳴るものはストレスになってしまいます。
    シンプルなプロテインシェイカーを選ぶとこのような、ストレスを避けられるので、機能性だけを重視しないようにしてくださいね。

    ④ 価格

    関数電卓 まとめ

    プロテインシェイカーは、100円で購入できるものから5,000円前後のものまでピンキリです。
    この価格の差は、容量や機能性によるものがほとんど。

    5,000円前後のシェイカーは、電動式のものなど優れた機能性を重視してつくられています。
    運動をはじめたばかりで、継続していけるか不安だという方は低コストなシェイカーを使用してみるといいかもしれませんね。
    慣れてくると次第に、自分にあっているプロテインシェイカーがわかってくるはず。

    洗いやすさや飲みやすさなどを考慮して、myシェイカーを見つけてみましょう。

    プロテインシェイカーおすすめ人気ランキングTOP15

    プロテイン シェイカー ホエイ

    ここまではプロテインシェイカーの選び方についてお伝えしてきました。
    ここからはプロテインシェイカーの人気商品をランキング形式でご紹介していきます!

    総合ランキングに続いて、500mlと大容量に限定したランキングも紹介しています。
    お気に入りのmyシェイカーを見つけて、今よりもっとトレーニングライフを充実させましょう。

    15位 Kentai Kentaiビッグシェーカー

    内容量:800ml対応
    重量:136g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第15位にランクインしたのは、Kentaiのビッグシェーカー。
    なんと800mlに対応する大容量のプロテインシェイカーです。

    これほどたっぷり作れるシェイカーは少ないため、肉体改造に励む方から絶大の人気を誇っています。

    ただし、デメリットをあげるのであれば、大きいため持ち運びがしにくいというお声も。
    ときと場合によって、プロテインシェイカーを使い分けることも一つの手です。

    【こちらもCHECK】Kentaiビッグシェーカーのおすすめレビュー動画はこちら

    こんな方におすすめ

    • 大会などに出場する機会が多い方
    • 大容量のプロテインが作れるシェイカーを購入したい方
    • 低コストなシェイカーが欲しい方

    14位 マイプロテイン シェイカー

    内容量:400ml対応
    重量:109g
    材質:‐

    マイプロテインの生み出したミニプロテインシェイカーが大人気。

    小柄な女性もシェイクしやすいような形状で、使い勝手がいいと好評です。
    ワイヤーブレンダーボールがプロテインを滑らかに溶かしてくれるため、よりいっそう美味しく仕上がります。

    ボールが入っていることで本来のシェイク時間をギュッと短くしてくれるメリットも。
    トレーニング後に素早く栄養補給したい方はぜひともマイプロテインのシェイカーをゲットしましょう!

    こんな方におすすめ

    • 小柄な女性でも持ちやすい形状のものが欲しい方
    • 溶かす時間が短縮できるシェイカーが欲しい方
    • 持ち運びがスムーズにできるミニシェイカーをお探しの方

    13位 ブレンダーボトル

    内容量:800ml対応
    重量:136g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第13位にランクインしたのは、世界的にベストセラー商品であるブレンダーボトル。
    大容量なうえ、混ざりやすさにも考慮されている機能性が優れたアイテムです。
    飲み口がついており、蓋の部分が鼻に当たらないように作られていることも人気な理由のひとつです。

    カラーバリエーションが豊富で、周りの人とかぶることが苦手な方にうってつけな商品ですよ。
    なんと、この商品は食器洗い機に対応できるうれしいポイントも。
    毎回洗うのは、面倒だけど衛生面が気になる方にぴったりのシェイカーです。

    こんな方におすすめ

    • 食器洗い機に対応できるシェイカーが欲しい方
    • 大容量のプロテインシェイカーを購入予定の方
    • お好きなカラーのシェイカーを愛用したい方

    【こちらもCHECK】ブレンダーボトルのおすすめ紹介動画はこちら

    12位 明治 ヴァームスクイズボトル

    内容量:500ml対応
    重量:68g
    材質:‐

    第12位に選ばせていただいたのは、大人気ブランドである明治ヴァームのシェイカーです。
    シンプルなデザインのため、はじめてシェイカーを購入する方にもおすすめしたい商品。

    コストパフォーマンスも高く、飲みやすい飲み口つきなのでこぼれる心配がありません。
    ランニング中の栄養補給などにも使用できるタイプのプロテインシェイカーですよ。

    こんな方におすすめ

    • 飲み口がついているシェイカーが欲しい方
    • 低コストな商品を購入予定の方
    • シンプルで使い勝手のいいものが欲しい方

    11位 ビーレジェンド オリジナルシェイカー

    内容量:400ml対応
    重量:59g
    材質:‐

    第11位は、人気急上昇中のビーレジェンドプロテインのオリジナルシェイカーです。
    デザインが非常にシンプルなため、飲みやすさと洗いやすさが好評な商品。

    奥までしっかり手が届くので、洗い残しの心配も不要で衛生管理がしっかりできるシェイカーだと言えます。

    この機会に肉体改造をサポートするビーレジェンドプロテインもセットでゲットしてみては?
    きっとあなたの理想なボディラインを素早く実現できるはず!

    こんな方におすすめ

    • ビーレジェンドのシェイカーを購入したい方
    • シンプルなデザインで洗いやすいものが欲しい方
    • 低コストなシェイカーを購入予定の方

    10位 DNS PRO‘ S SHAKER 2

    内容量:800ml対応
    重量:154g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第10位にランクインしたのは、DNSの大容量プロテインシェイカーです。
    素早くシェイクできるように、メッシュがついていることが特徴的な商品。

    大柄な男性でも洗いやすいように、飲み口の部分が大きめに作られている工夫もうれしいポイントですね。
    飲んでいる際に鼻にプロテインや、蓋がついてしまうものも少なくありません。

    しかし、この商品はフラップロックで鼻につくストレスを避けることができますよ。

    こんな方におすすめ

    • 大きいサイズのシェイカーが欲しい方
    • 鼻にプロテインや蓋がつくことが苦手な方
    • 溶けやすく工夫がされている商品が欲しい方

    9位 SmsrtSheke プロテインシェイカーボトルスリム

    内容量:600ml対応
    重量:176g
    材質:ポリプロピレン

    世界中で大人気なプロテインシェイカーが日本に上陸しました。
    カラーバリエーションが豊富なので、自分の好きなカラーにカスタムすることができるファッショナブルな商品です。

    サプリを収納するケースがセットになっているため、ひとまとめにしたい方にぴったり。
    電子レンジや食洗器も対応できる優れたアイテムなので、この機会にゲットしてみては?

    あなたのトレーニングライフがよりいっそう充実すること間違いなし!

    こんな方におすすめ

    • 冷蔵庫や食洗器、電子レンジに対応できるシェイカーをお探しの方
    • 新商品好きで高機能なアイテムをゲットしたい方
    • 自分専用にカスタマイズできるシェイカーが欲しい方

    8位 ゴールドジム プロテインシェイカー

    内容量:400ml対応
    重量:68g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第8位にランクインしたのは、大手フィットネスクラブのゴールドジムが生み出したプロテインシェイカー。
    シンプルなデザインのため、飲みやすさと洗いやすさに優れている商品です。

    ジムに足を運ぶ際には、このシェイカーにプロテインを入れておき持ち運ぶといいでしょう。
    運動後に素早く栄養補給を行えるため、強靭な肉体作りに一役買います。

    こんな方におすすめ

    • 低コストなシェイカーが欲しい方
    • 大手フィットネスクラブのシェイカーを手に入れたい方
    • 洗いやすいシンプルなデザインのものが欲しい方

    7位 AVOIN colorlife プロテインシェーカー

    内容量:720ml対応
    重量:249g
    材質:‐

    第7位にランクインしたのは、こだわりの高いAVOIN colorlifeのシェイカー。
    収納ケースがついているため、サプリや粉をいれておくこともできます。

    シェイカーボールつきなので、粉っぽくダマになりやすいプロテインも素早く溶かしてまろやかにしてくれますよ。
    持ち運びをスムーズに行える取っ手つきなことも人気な理由のひとつ。

    筋トレを行っている最中にプロテインがこぼれてしまうケースも少なくありません。
    しかし、このシェイカーでは多少の刺激ではこぼれる心配のない丈夫なキャップがついていますよ。

    こんな方におすすめ

    • 本格的なシェイカーが欲しい方
    • 機能性が優れているアイテムを購入したい方
    • 素早く溶けるシェイカーボールつきのものが欲しい方

    6位 PROMiXX 電動シェーカー

    内容量:600ml対応
    重量:286g
    材質:‐

    第6位に人気な商品は、PROMiXXの電動シェーカーです。
    名前のとおり、電動でプロテインをシェイクしてくれる最新アイテです。

    ハードに追い込んだ日には、腕が振るえてプロテインをシェイクすることさえ億劫に感じてしまうもの。
    そんなときに電動シェイカーは非常にありがたいアイテムだといえます。

    雑菌の増殖をおさえる素材で作られているため、プロテインシェーカー特有の臭いを排除してくれるメリットも。
    長期間使用できる本格的なプロテインシェイカーをゲットしてくださいね。

    こんな方におすすめ

    • 電動式のシェイカーが欲しい方
    • シェイカーに残る臭いが苦手な方
    • ダマにならない商品を購入したい方

    5位 タンパクオトメ専用シェイカー

    内容量:100~500ml対応
    重量:‐
    材質:‐

    女性に大人気なプロテインであるタンパクオトメ専用のシェイカーです。
    タンパクオトメのシェイカーは、見た目のかわいらしさが特徴的で、ハードなトレーニング後の癒しに。

    女性ホルモンバランスを整える大豆イソフラボンが豊富に含まれているプロテインを飲んで、美に磨きをかけるのもアリ。
    美肌効果や、ツライ便秘を緩和する作用もあるタンパクオトメを一式ゲットしてみては?
    きっとあなたのボディラインを短期間で理想へと近づけてくれますよ。

    こんな方におすすめ

    • かわいらしいデザインのものが欲しい方
    • インスタ映えできるアイテムが気になる方
    • 美に磨きをかけたい方

    4位 DNS ハンディーシェイカー

    内容量:600ml対応
    重量:90.7g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第4位にランクインした商品は、有名ブランドであるDNSのハンディーシェイカー。
    名前のとおり、持つ部分がついているので開け閉めしやすいだけではなく、持ち運びやすさは満点。

    ジム内でプロテインを持って移動する機会がある方にとって、持ち手がついていると便利ですよね。

    こんな方におすすめ

    • 低コストなシェイカーを検討中の方
    • 持ち運びやすいものが欲しい方
    • 開け閉めしやすいシェイカーを購入予定の方

    3位 アルプロン -ALPRON- NEWアルプロンシェイカー300ml

    内容量:300ml対応
    重量:54.4g
    材質:‐

    第3位に人気な商品は、アルプロンの300mlプロテインシェイカー。
    手のひらサイズなので、持ち運びやすさが魅力的です。

    また、蓋にゴムパッキンを使用しない作りになっているため洗いやすいと好評。
    シンプルなデザインのシェイカーが欲しい方にぴったりの商品。

    ぜひともこの機会にアルプロンのシェイカーをゲットしてくださいね!

    こんな方におすすめ

    • シンプルなデザインのシェイカーが欲しい方
    • ゴムパッキンがなくお手入れが簡単なものを使用したい方
    • 低コストなシェイカーを購入予定の方

    2位 ハレオ サイクロンシェイカー スモーク 0600151

    内容量:750ml対応
    重量:‐
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第2位に選ばれた商品は、愛用者が多いハレオのサイクロンシェイカースモーク。
    見た目はシンプルですが、使い勝手がいいと好評なアイテムです。

    耐久性が高い素材を採用しているため、長期間使い続けることができますよ。
    シェイカーのなかにフィンがついているのでプロテインが素早く溶けることも人気な理由のひとつ。

    こんな方におすすめ

    • 素早く溶かすことができるシェイカーが欲しい方
    • 落としても壊れにくい作りのアイテムを使いたい方
    • 大容量のプロテインシェイカーをお探しの方

    1位 Re:KARADA リカラダ マルチシェーカー 500ml

    内容量:500ml対応
    重量:‐
    材質:‐
    プロテインシェイカー人気ランキング第1位に輝いたのは、Re:KARADAマルチシェーカー。

    なんと、4種類もの使い方があるマルチなアイテム。
    サプリケース、プロテインケースがあり、付け外しが自由にできます。

    サプリケースには、HMBなどの筋肉サプリなど、細かいサプリをひとまとめにできることが魅力的。
    シェイカー内にはバネがついているので、素早く溶かすことができます。

    便利な機能がたくさんついているうえ、低コストなシェイカーです。

    こんな方におすすめ

    • コストパフォーマンスの高い商品が欲しい方
    • バネつきでプロテインを素早くシェイクしてくれるものをお探しの方
    • サプリをひとまとめにして運びたい方

    500mlのプロテインシェイカーおすすめ人気ランキングTOP3

    3位 明治 ザバス プロテインシェイカー

    内容量:500ml対応
    重量:81.6g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    使い勝手のいい500mlのシェイカーで人気な商品は、明治ザバスのプロテインシェイカーです。
    シンプルなデザインなため、だれでも簡単にプロテインをシェイクできる形だといわれています。

    シェイカーの下部には、持ちやすいように細めに作られている工夫も魅力的。
    飲みやすさと洗いやすさが両方揃っているシェイカーをゲットしてみてくださいね。

    こんな方におすすめ

    • シェイクしやすい形のシェイカーが欲しい方
    • 洗いやすく乾きやすいお手入れが簡単なものをお探しの方
    • シンプルなデザインで使い勝手のいいものが欲しい方

    2位 Kulbay Sports 2.0 プロテインシェイカー

    内容量:500ml対応
    重量:181g
    材質:‐

    500ml人気シェイカーランキングの第2位にランクインしたのは、クルベイスポーツの万能シェイカー。
    混ざりにくいプロテインも、このシェイカーなら簡単にシェイクできますよ。
    その秘訣は、シェイカーの上下にステンレス素材のバネが入っていて素早くダマをなくす仕様になっているため。

    それだけではなく、筋肉サプリなどを入れることができる収納ケースもセットになっています。
    すべてひとまとめにして持ち運びたい方には、大人気なアイテムですよ。

    こんな方におすすめ

    • サプリメントの収納ケースがセットになっているものをお探しの方
    • 素早くシェイクできるものが欲しい方
    • シンプルでスタイリッシュなデザインのシェイカーを持ちたい方

    1位 DNS PRO‘S SHAKER 2

    内容量:500ml対応
    重量:154g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第1位に輝いたのは、握りやすい六角形のボディが特徴的なシェイカーです。
    大柄な男性にとって、プロテインシェイカーを洗う際に「底まで手が届かない」と感じる方も多いのでは?

    そんなお悩みを解決してくれる大き目なシェイカーです。
    メッシュが入っているため、プロテインを素早く溶かしてくれる魅力的なアイテム。

    こんな方におすすめ

    • 漏れにくいシェイカーが欲しい方
    • 手が大きい方
    • 握りやすいシェイカーをお探しの方

    大容量のプロテインシェイカーおすすめ人気ランキングTOP3

    3位 明治ザバス スクイズボトル

    明治ザバス スクイズボトル 1,000ml

    明治ザバス スクイズボトル 1,000ml

    391円(07/06 21:53時点)
    Amazonの情報を掲載しています

    内容量:1,000ml対応
    重量:81.6g
    材質:‐

    マラソン大会やサッカーの試合などで大容量のシェイカーが必要な方は少なくありません。
    そこで人気な商品は、ザバスのスクイズボトルです。

    ボトルにくびれデザインがあるため、滑りを防止してくれたり、持ちやすさを工夫している気の利くシェイカー。
    1,000mlに対応できる大容量のシェイカーなので、プロテインだけではなく、スポーツ飲料を入れて使用することもできますよ。

    こんな方におすすめ

    • パッキンレスでお手入れが簡単なシェイカーが欲しい方
    • 1,000mlに対応できる大容量のシェイカーをお探しの方
    • 大会や試合に出場する機会が多い方

    2位 Kentai ビッグシェーカー

    内容量:800ml対応
    重量:136g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    第2位にランクインしたのは、名前のとおりビッグなシェイカーです。
    大容量のシェイカーは、混ぜるときに大きく振ることができるため素早く溶かすことができます。

    本格的に肉体改造する方にとってスムーズに栄養補給を行うことが大切なので、このシェイカーがおすすめです。
    さらに蓋がしっかり閉まるように作られているので、シェイクしている際にこぼれる心配がありません。

    Kentaiのビッグシェイカーで美味しいプロテインを作り、理想のボディを手に入れましょう!

    こんな方におすすめ

    • 800mlに対応できるシェイカーが欲しい方
    • シェイク中にこぼれない作りのものをお探しの方
    • わかりやすい目盛りつきのシェイカーを使いたい方

    1位 ブレンダーボトル 800ml

    内容量:800ml対応
    重量:136g
    材質:ポリプロピレン、ポリエチレン

    大容量シェイカーの第1位に輝いたのは、スポーツを楽しむプロテイン愛飲者から大注目のブレンダーボトル。
    シェイカーのなかにブレンダーボトルを入れておくことで、素早くプロテインを滑らかにできますよ。
    カラーバリエーションも豊富で、世界的なベストセラー商品だといわれています。

    なんと、食器洗い機に対応できる優れたシェイカーなので、衛生管理をしっかりしたい方にも人気です。
    お手入れが簡単なうえ、使い勝手のいいシェイカーをぜひゲットしてくださいね。

    こんな方におすすめ

    • 食器洗い機に対応できるシェイカーが欲しい方
    • 片手で振るだけで素早く溶かすことができシェイカーをお探しの方
    • カラーバリエーションが豊富で周りとかぶらないアイテムが欲しい方

    プロテインシェイカーは100均で購入できる?

    100円玉
    ズバリ!プロテインシェイカーは、100均で購入できますよ。

    シンプルなデザインで、飲みやすさ、洗いやすさともに満点なシェイカーだといえます。
    実際に使用している方の口コミ評価もよく長年愛用している方も多数見られました。

    はじめてプロテインシェイカーを使用するのであれば、低コストなものから使ってみるのもアリ。
    「プロテインシェイカーは、消耗品なので低コストなものがいい」という方にはぴったりです。

    プロテインシェイカーの代用

    マッチョ プロテイン バニラ

    プロテインを購入したものの、「シェイカーがない!」そんな事態をご経験された方も少なくないのでは?
    プロテインを購入すると、シェイカーが当たり前のようにセットでついてくるものも多数あります。
    お得なセットですが、知らず知らずのうちに当たり前になっていて、いざシェイカーがついてこないとなると焦ってしまうことも。

    そんなときに、シェイカーを代用するのであれば「ペットボトル」がぴったり。
    ちなみに、水筒を選んでしまうと、飲んだあとに洗う手間がかかるので避けたほうがいいでしょう。

    飲み口が小さい水筒が多いため、奥にプロテインが残った場合、洗い流すことが困難になります。
    ペットボトルは、飲んだあとに捨てるだけなので手軽に代用として使用できますよ。

    プロテインシェイカー使用上の注意点

    注意 喚起 女性

    プロテインシェイカーは、消耗品なのである程度使用し続けたら交換するようにしましょう。
    とくにゴムパッキン部分にカビが生えたままにしておくと体にトラブルが起こる可能性も少なくありません。
    衛生面の管理を徹底して、ゴムパッキンを定期的に交換するようにしてくださいね。

    また、知らず知らずのうちにシェイカーにヒビが入っているケースも少なくありません。
    最低でも半年に1度は交換する癖をつけておくといいかもしれませんね。

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    2018.03.06

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    咲大井

    スポーツインストラクター歴3年
    ベビーヨガライセンス所持

    スポーツトレーナーとして、多くの方のボディメイクをサポートしてきました。
    現在はベビーヨガを担当しながら2児の子育てを楽しんでいます。
    ボディメイクを成功させたい方や、大切な赤ちゃんを想うママとパパに必要な情報を厳選してお伝えいたします。
    本当に必要なグッズを手に取って今より快適なライフスタイルをお送りできるようにと願い執筆しているので参考にしていただければ幸いです。