白髪予防シャンプーおすすめ人気ランキングTOP15!原因と対策&効果も【2018年最新版】

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小熊 くるり

日本化粧品検定1級
二級愛玩動物飼養管理士


スキンケアに気を配り、肌断食などを実践中です。
また、食事は動物性食品をほとんど摂らず菜食をメインとして肌質改善にも努めています。
日本化粧品検定1級に合格したので、勉強で得られた知識を元に肌トラブルに悩む人々の助けになれるような記事を配信していきます。
自宅では犬(ポメラニアン)を飼っており、二級愛玩動物飼養管理士の資格を活かし、動物の生態やペットのための道具選びの参考になる情報もお伝えしていきます。

    選び方のポイント

    • 地肌への負担を考慮
      →「添加物が少ない」と言われるものでも、地肌に負担となる界面活性剤が含まれているものがあるので注意。
    • 香りやテクスチャーに注目
      →自分が好きな香りがついたものや、好みのテクスチャーのものを使用することで、継続して使うことができる。
    • 価格をチェック
      →購入する際は継続して使えるように価格も重視。
    シャンプー 女性

    毎日一生懸命ヘアケアをしていても「ある日気がついたら白髪が生えていた……」なんてショックを受ける方は多いことでしょう。
    白髪が生えると一気に老けた印象になり、エイジングケアを考える女性にとっては厄介ですよね。

    白髪は初老に生える印象を持っている方もいるかもしれませんが、実は30代くらいから生え始めることが多いです。
    なかには20代のうちから生えてきてしまうこともあります。

    そんな白髪をケアするためには、シャンプーにこだわることが大切です。
    そこで今回は、白髪ケアに適したシャンプーを紹介します。

    目次

    白髪の原因とは?

    老化

    女性 老化

    肌や髪の老化は20代の後半から始まるものなので「まだ若いから」と言ってケアを怠らないようにしましょう。

    髪の成長に関わっているのは、夜寝ている間に多く分泌される成長ホルモンや女性ホルモンです。
    成長ホルモンは人間の体の発達に欠かせないものですが、加齢によって次第に分泌量が減少してしまいます。
    そうなると髪も正常に成長しにくくなるので、髪に色がつかずに白髪ができてしまうのです。

    また、女性ホルモンも加齢とともに減少してしまいます。
    女性ホルモンなどの分泌は自律神経の影響も受けるので、体の健康状態や精神状態にも注意が必要です。

    女性ホルモンや成長ホルモンの分泌量の低下を遅らせるようにケアしていくことで、白髪の発生も起こりにくくなります。

    生活習慣の乱れ

    女性 食事

    日本人は欧米と比べて働きすぎと言われていますが、毎日忙しく働いていると次第に食生活や生活習慣が乱れてしまっている方もいるかもしれません。
    朝早くから夜遅くまでせわしなく働いている方は、自炊をする暇もなくいつもインスタント食品ばかりということもあるのではないでしょうか。
    コンビニなどで購入できるインスタント食品などはすぐに食べられて便利ですが、添加物が多く栄養も偏りがちなので、体のことを考えるとよくはありません。

    また、日ごろの忙しさからお酒をたくさん飲んでしまう方もいるかもしれませんが、過度な飲酒は髪の成長に不可欠な亜鉛を大量消費してしまうので、髪が育たずに白髪が発生しやすくなるので要注意です。

    さらに、毎日会社と家の往復ばかりで運動不足気味な方は血行不良になりやすく、髪に栄養や酸素が届きにくくなるので、髪の成長が妨げられてしまいます。

    ストレス

    女性 ポートレート 泣き顔

    日々の生活のなかで、知らず知らずのうちにストレスがたまっているということもあります。
    ストレスは目に見えるものでなく体にすぐに症状が現れるものでもないので、自分では問題ないと思っていてもいつの間にか蓄積してしまっていることがあるので要注意です。

    ストレスがたまると自律神経のうちの交感神経が優位になり、体の血管が収縮してしまうことで頭皮の毛乳頭と呼ばれる髪の根元部分に栄養や酸素を十分に届けることができなくなってしまうため、髪の健康的な成長を阻害してしまいます。
    そうなることで、髪が十分に育たずに抜け毛が増えたり、白髪が増えてしまったりするのです。

    血行不良を起こすと全身に血液を送ることができないので、手足が冷えやすくなってしまうこともあります。

    白髪予防シャンプーとは?

    シャンプー

    白髪対策シャンプーには、血行を促す成分が入っているものなどがあり、白髪の原因を根本からケアすることができます。
    白髪の発生には生活習慣や年齢なども関係しているので、原因を知ってしっかりケアをしていくことが大切です。

    また、ストレスが溜まることでも白髪は増えてしまうことがあります。
    そのため、シャンプーを選ぶ際には成分だけでなく、リラックスできる香りのものなどを選ぶことも大切なポイントです。

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    白髪予防シャンプーの3つの選び方

    ① 地肌への負担が少ないものを選ぶ

    女性 髪の毛

    シャンプーには「アミノ酸洗浄成分配合」「天然由来成分配合」「ノンシリコン」というように、地肌に負担がかかりにくい処方であることをうたっているものが多いです。
    しかし注意するべきこともあります。

    「添加物が少ない」と言われるものでも、地肌に負担となる界面活性剤が含まれているものがあります。
    「○○が無配合」と小さく記載されているものが多く、地肌に負担となる添加物が100%カットされているわけではないのです。
    例えば、人工香料が添加されていなくても人工着色料が配合されていることがあります。

    また、サルフェートと呼ばれるようなラウリル硫酸やラウレス硫酸などは界面活性剤なので、例えば「ノンシリコン」と書いてあったとしてもシリコンが入っていないだけで、洗浄力の高い界面活性剤が含まれていることも多いのです。

    洗浄力の高い界面活性剤は地肌に必要な潤いまでも奪ってしまうので、乾燥やかゆみ、フケや抜け毛、白髪などを引き起こすことがあるので要注意です。

    ② 香りやテクスチャーに注目

    シャンプー 男性 泡

    地肌への負担が少なくても、「心地いい」と感じられないものは使い続けていくのは難しいでしょう。
    例えばにおいが不快に感じると、ストレスになりかねません。

    自分が好きな香りがついたものや、好みのテクスチャーのものを使用することで、継続して使うことができます。

    ③ 使い続けられる価格のものを選ぶ

    女性 店 シャンプー

    添加物が少なく、使用感も自分好みのものを見つけたとしても、予算をオーバーしては購入しづらいです。

    白髪ケア用のシャンプーは、500円前後~10,000円近くするものまでさまざまで、自分が使い続けやすいものを選ばなければなりません。
    シャンプーは消耗品で、意外とすぐになくなってしまい頻繁に買い足す必要があります。

    無理をして高価なシャンプーを買っても「もったいなくてあまり使えない」ということもあるので、購入する際は継続して使えるように価格も重視しましょう。

    白髪予防シャンプーおすすめ人気ランキングTOP15

    ここまでは白髪予防に適したシャンプーの選び方を紹介してきました。
    ここからはおすすめ商品を紹介するので、白毛ケア用シャンプー選びで迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

    15位 ナノセラソープ

    ナノセラソープ

    ナノセラソープ

    3,020円(12/12 19:55時点)
    Amazonの情報を掲載しています

    この商品は500mLという大容量サイズなので、家族みんなで使っても持ちがいいのが魅力です。

    毛髪を保護する成分として天然由来のナノセラミドを配合し、頭皮を保護する作用に優れたローズマリーエキスも使用することで、地肌をいたわりながらしっかりと汚れを落とせます。
    髪の主成分であるケラチンタンパク質と結合して髪を補修する作用もあるので、ダメージヘアが気になる方は注目です。

    また、メラニン色素を復元する作用を持ち、ヘマチンも配合されているので髪の退色を抑えて白髪をケアすることができます。
    少量でもしっかりと泡立ち、ローズマリーの爽やかな香りでリラックスしながらケアできるのもポイント。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    3,020円

    こんな方におすすめ

    • 大容量のものがいい
    • 白髪が気になりはじめた
    • アロマやハーブの香りが好き

    14位 ルプルプ 薬用シャンプー

    こちらも500mLの大容量で、1度購入すれば長く使用することができます。
    有効成分としてD-パントテニルアルコールやグリチルリチン酸2Kを配合しているので、頭皮環境を健やかに保ちながら清潔な毛髪へと導きます。

    また、海洋由来のオリジナル成分「ルプルプWフコイダン」を配合しているため、毛髪や地肌に潤いをプラスしてしっとりとツヤのる髪へと仕上げることができます。
    使用後は髪がまとまりやすいので、スタイリングもしやすいです。

    ラウレス硫酸Naやシリコンは不使用で地肌に負担をかけにくく、頭皮や髪の汚れを優しく落とすことができます。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    4,212円

    こんな方におすすめ

    • 毛髪環境が悪いと感じている
    • かゆみやフケが出やすい
    • 大容量タイプが欲しい

    13位 アノアイ エイジング・スカルプシャンプー

    スイートフローラルの華やかかつやわらかな香りなので、癒されながらケアをすることができます。

    シリコンやラウレス系成分を配合していないので、地肌に負担をかけにくいのがポイント。
    きしまず泡立ちもいいです。
    保湿力もあって、頭皮や髪の乾燥・うねりを抑えることができ、広がりにくくまとまりやすい状態に整えることが可能です。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    3,024円

    こんな方におすすめ

    • 華やかな香りに癒されたい
    • 泡立ちがいいものが欲しい
    • 地肌に極力負担をかけたくない

    12位 Dr.SHAMPOO organics

    Dr.SHAMPOO organics

    Dr.SHAMPOO organics

    2,932円(12/12 19:55時点)
    Amazonの情報を掲載しています

    ブラックのシックなパッケージが印象的なこのシャンプーは、保湿を重視して成分を配合。
    髪や頭皮が乾燥しやすくフケやかゆみが起こりやすい方に役立つでしょう。

    保湿成分として天然のハチミツを使用しており、スキンケアのように地肌に潤いをプラスすることができます。
    それでいて、しっかりと汚れを落とすことができるのも魅力的。

    さらにヒアルロン酸や、ラベンダー油、カミツレ花エキス、イランイラン花油といった天然由来成分もたっぷり配合されています。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,932円

    こんな方におすすめ

    • 天然由来成分にこだわりたい
    • 地肌が乾燥しやすい
    • 髪の元気がないと感じている

    11位 グロウシス スコラシャンプー

    スコラシャンプー

    スコラシャンプー

    5,832円(12/12 19:55時点)
    Amazonの情報を掲載しています

    この商品は、キャピキシルという成分を2%配合しているのが大きな魅力。
    脱毛ホルモンが原因で起こる毛根衰退ヘアサイクルの乱れを食い止め、毛母細胞を復元して毛根を元気にする効果が期待できます。

    また、ケイ素も配合されていて、頭皮を柔軟にして毛根の深い部分にも栄養をしっかりと運んでくれます。
    17型コラーゲンの生成作用も補助できるので、白髪の発生を抑えて髪の健康をサポート。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    5,832円

    こんな方におすすめ

    • 頭皮が硬い
    • 白髪が気になり始めた

    10位 キャパイズム 1 眠り木

    白髪の発生を抑える成分が配合されているので、髪の脱色が気になる方も使用できます。
    現役の美容師が手掛けた商品なので髪や地肌のことをしっかりと考えて作られており、その品質は折り紙つき。
    また、香木の香りがあるのでシャンプー後の安眠作用も期待できます。

    透明のボトルに入っているのでシャンプーの残量を把握しやすいです。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    4,860円

    こんな方におすすめ

    • 品質を妥協したくない
    • 白髪のケアがしたい

    9位 haru 黒髪スカルプ・プロ

    このシャンプーは口コミ人気が高く、さまざまなサイトで取り上げられている商品。
    100%天然由来成分で作られているので、地肌が敏感で荒れやすい方でも使用可能です。
    主要な10種類の添加物が無配合となっていています。

    ノンシリコン処方でアミノ酸系の洗浄成分を使用しており、リンスやコンディショナーがなくてもしっとりとサラサラの状態に洗い上げることができますよ。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    4,000円

    こんな方におすすめ

    • シャンプーの地肌への負担が気になる
    • 大容量のものが欲しい
    • シャンプーだけでケアを済ませたい

    8位 バイオテック バイオウィズワン シャンプー

    地肌に負担をかけずに優しく洗い上げることができる男性用シャンプー。
    有用成分としてビワ葉エキスやセンブリエキス、ダイズ種子エキスやアロエベラ葉エキス、ポリクオタニウム64、フコイダンなどを配合しています。
    メントールも配合されているので、さっぱりと爽快感のある洗い上がりが好きだな方にぴったり。

    刺激の少ない界面活性剤を使用しているので地肌の潤いを過剰に落とすことなく、地肌の乾燥やフケ・かゆみの発生を抑えることもできます。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,376円

    こんな方におすすめ

    • さっぱりとした使用感のものが欲しい
    • フケやかゆみを抑えたい

    7位 草根木花 ハーブモイストシャンプー No.2 シルバーヘア用

    アミノ酸系の洗浄剤と、コラーゲン、ヘマチン、和漢植物などの地肌を優しくケアする成分が配合されています。
    リンスインコンディショニングシャンプーなので1本あればヘアケアが完了。
    フケ・かゆみ・静電気など気になる悩みをケアすることも可能です。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,835円

    こんな方におすすめ

    • 清潔感のあるボトルだとうれしい
    • 地肌のトラブルもケアしたい

    6位 CA101 薬用ブラックシャンプー

    薬用泥や海泥を配合することで、頭皮に詰まった汚れや皮脂などをすっきり吸着して落とします。
    キャビンアテンダントをモニターにして商品が開発され、忙しく働く人の頭皮を健やかに保つことができます。

    酵素を配合することでターンオーバーが整い頭皮環境を良化できるので、さまざまな地肌のトラブルをケア。
    また植物エキスや天然オイルを配合しており、頭皮や髪にしっかりと潤いを残すことができるので、パサついたり乾燥したりといった悩みも起きにくいです。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,626円

    こんな方におすすめ

    • 頭皮が乾燥しやすい
    • 地肌のかゆみがトラブルが気になる

    5位 ネイチャーズゲート シャンプー ティーツリー&シーバックソーン

    配合するティーツリー葉オイルが頭皮の皮脂や汚れをしっかりと落とし、清潔な状態に整えて洗い上がりもしっとり。
    また、シーバックソーンのエキスが頭皮の乾燥を抑えて、フケやかゆみなどの頭皮トラブルが起こらないように健やかな状態に整えてくれます。

    さらに、さわやかな香りのローズマリーエキスによって頭皮が引き締まるので余分な皮脂分泌を抑え、カミツレエキスとホップエキスが頭皮の状態を整えます。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    1,728円

    こんな方におすすめ

    • シャンプーしながらリフレッシュしたい
    • さわやかな香りのものがいい
    • 頭皮のかゆみが気になる

    4位 アマトラ QUO ヘアバス

    400mLの大容量タイプなので長く使用できるのがメリットです。

    ケラチンとリンゴアミノ酸が配合されているので、地肌に負担をかけることなく優しく洗い上げることができます。
    また、フルボ酸やヘマチンが含まれているため頭皮を適度に潤し、退色もケアしてくれるのでエイジングケアにも効果的。

    泡立ちもよく、髪につけるとモコモコとした濃密な泡で髪全体を包み込んでムラなく洗い上げることができます。
    髪につけてしばらくおけば泡パックをすることも可能です。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,980円

    こんな方におすすめ

    • たっぷり入っているものがいい
    • 濃密な泡にこだわりたい
    • 白髪が気になり始めた

    3位 MARO17 コラーゲン シャンプー パーフェクトウォッシュ

    このシャンプーは、黒と赤のパッケージがクールな男性向けシャンプーです。
    パーフェクトウォッシュ処方で髪や頭皮をしっかりと洗い上げ、男性が気になりがちな皮脂のギトギト感もケアできます。

    ノンシリコンで地肌に負担をかけにくく、毛髪のハリやコシを補助する3Dファイバーや3Dコアマッスルプロテインを配合しているのもうれしいポイント。

    植物幹細胞由来成分やコラーゲンなどの美容成分も入っているので、頭皮をしっとりと潤してエイジングケアにも役立ちます。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,127円

    こんな方におすすめ

    • 男性用のシャンプーを探している
    • 過剰な皮脂による不快感がある

    2位 ボズレー プロフェッショナル シャンプー

    スーパーイソフラボンや植物幹細胞由来成分、ライフエクステンド複合成分やノコギリヤシ成分を配合し、地肌に優しいアミノ酸系の洗浄成分で洗い上げます。

    頭皮環境を整えるりんご幹細胞エキスやアルガン幹細胞エキス、ライラック幹細胞エキスも含まれているので、地肌の汚れをすっきり落として健やかな状態に導くことができます。

    さらにローヤルゼリーやりんご幹細胞エキス、アカツメクサ花エキスなどの美容成分もたっぷり含んでいるので、髪や頭皮の潤いを保って乾燥やかゆみもケアしてくれますよ。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,268円

    こんな方におすすめ

    • 地肌が敏感なのでシャンプー選びはいつも悩む
    • 髪や頭皮のエイジングケアをしたい

    1位 クシュミ セラミド ヘナシャンプー

    この商品は、品質のよいAランクのヘナを配合しており、髪の退色を抑えて若々しい髪をキープするのに効果的。
    ヘナ入りのシャンプーは多くありますが、ヘナも品質によってその効果が大きく異なるので、選び方に気をつけなければなりません。
    この商品に配合されている成分は品質がよく、着色性に優れているので髪を少しずつ染めることができ、地肌に負担をかけにくいのが魅力です。

    シャンプーは毎日使い続けるものなので劣化が気になる方もいるでしょうが、このシャンプーにはローズマリーエキスを防腐剤代わりに使用しています。
    そのため、人口の防腐剤を配合するよりも地肌に優しいですし、品質を長くキープすることもできるのです。

    Amazon商品価格(2018年3月19日現在)

    2,500円

    こんな方におすすめ

    • 地肌に負担をかけたくない
    • 髪の色の抜けが気になっている
    • 髪色を染めるのは面倒である

    シャンプーと並行したい白髪対策

    規則正しい生活を心がける

    ベッド 睡眠

    髪の色が抜けて白髪になる原因としては、日ごろの生活習慣が大きく関わっているので注意しなければなりません。
    ストレスがたまることでも白髪は引き起こされてしまうので、時間を見つけてリラックスタイムを設けることが大切です。

    また、睡眠不足もストレスをため込む原因となるので、夜更かしはほどほどにしましょう。
    体の血行が悪いとストレスもたまりやすいので、冬場は特に体を冷やさないように気をつけて、シャンプー時には頭皮マッサージもするといいでしょう。

    食生活を見なおす

    食事 料理

    白髪は、栄養が不足することでも発生するので、日々の食生活を見なおして栄養が偏っているようならばケアすることが大切です。
    コンビニなどで売っている食品や外食が中心だという方は、気づかぬうちに栄養が偏っている場合があるので気をつけましょう。

    食品のなかでも、ヨウ素を含む海藻類や魚介類は髪の色素であるメラニンを作るためのメラノサイトを活性化させ、髪の代謝を高める作用がある重要な栄養素です。
    また乳製品や魚介類、豆類に含まれるチロシンはメラニンの生成を促す働きがありますし、野菜や魚介類、穀類に豊富な銅はチロシンと結合して色素をつくるチロシナーゼの働きを促すことができます。

    ほかのヘアケアアイテムを組み合わせる

    シャンプー ボトル コンディショナー

    白髪予防アイテムとしては、コンディショナーやトリートメントもあるので、髪の状態が気になる方はこれらを併用してみましょう。

    コンディショナーやトリートメントは、シャンプーと同じシリーズ・ラインで揃えると相互の働きによってより高い作用が期待できます。
    もちろん、必ずしもそのようにする必要はなく、自分の好きなものを選んでも構いません。

    白髪予防シャンプーを使用する際の3つの注意点

    ① シャンプー前のケアを徹底する

    女性 ヘアケア

    シャンプーをすることで頭皮や髪の汚れを落とすことができますが、その前にブラッシングやプレシャンプーを行いましょう。
    それだけで7~8割の汚れを落とすことができるので、より頭皮や髪をすっきりと清潔に洗い上げることが可能です。

    お風呂に入る前に軽くブラッシングをして髪の状態を整えたら、浴室に移ってまずは水だけですすぎましょう。
    これをするのとしないのとではシャンプー後の爽快感が変わるので、ぜひ実践してみてください。

    ② 力を入れずに優しく洗う

    女性 シャンプー

    シャンプーをする際は、優しく髪をいたわりながら洗うことが大切です。
    ゴシゴシと爪を立ててしまうと、髪や地肌にダメージを与えてトラブルを引き起こしやすくしてしまうので気をつけましょう。

    髪を洗う際には、指の腹や手の平を使って地肌を優しく押さえて洗うようにするといいでしょう。
    また、このときに指を使って頭皮を軽く押すことで頭皮マッサージをすることもできるので、シャンプーと一緒に行ってみてください。
    爪が長くてシャンプーがしにくいという人は、シャンプーブラシなどを使うのもおすすめです。

    ③ しっかりとすすぐ

    シャンプー 女性

    シャンプー剤を髪につけてしっかりと泡立て、なじませたあとにはきちんと洗い流すことが大切です。
    サッと洗い流して終わりにしてしまいたい気持ちもわかりますが、雑に流してしまうと頭皮にシャンプーが残ってそれが原因で炎症などが起こる可能性があります。

    そうなると地肌のケアどころか負担をかけてしまうことになるので、頭皮環境が悪化してフケや白髪、かゆみなどが起こりやすくなるので要注意です。

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    白髪予防シャンプーで健康的な髪を目指そう!

    シャンプー 女性

    今回は、白髪予防シャンプーのおすすめ商品をはじめ、商品選びの際のポイントや使い方の注意点について紹介しました。
    白髪予防シャンプーは、正しく使うことができれば頭皮環境を整えることができます。
    使い方を誤ると地肌にダメージを与えてしまうこともあるので注意が必要です。

    シャンプー前にしっかりブラシで髪の汚れを落とすようにして、優しく丁寧に髪を洗うように心がければ健康的な頭皮や髪に仕上がるので、ぜひ試してみましょう!

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    また、食事は動物性食品をほとんど摂らず菜食をメインとして肌質改善にも努めています。
    日本化粧品検定1級に合格したので、勉強で得られた知識を元に肌トラブルに悩む人々の助けになれるような記事を配信していきます。
    自宅では犬(ポメラニアン)を飼っており、二級愛玩動物飼養管理士の資格を活かし、動物の生態やペットのための道具選びの参考になる情報もお伝えしていきます。